İşten güçten arta kalan zamanda genellikle televizyon, tablet ya da telefonlarla zaman harcıyoruz. Çok klişedir evet ama boş zamanlarımızda kitap okumak yerine, okumak için zaman yaratmak gerekir. Teknoloji çağında okuma alışkanlığı kolay sağlanmıyor maalesef.

Bilgi çağında yaşıyoruz ve aslında en etkili ve kolay ve bence en keyifli öğrenme yoludur okumak. Polisiye, tarih, aşk, biyografi, ekonomi, sağlık, teknoloji ya da güncelliğini asla kaybetmeyen klasikler… Meraklıysanız ve araştırmayı seviyorsanız ayrıca sürekli yeni maceralara atılacak heyecana sahipseniz, sürekli beslenecek bir kaynak bulabilirsiniz dünya kütüphanesinde.

“Okumayı öğrenmek, en güç sanattır.” der Goethe. Ama bu alışkanlık bir sağlandı mı okumak çok özel bir tutku haline gelir.

Sadece yorgunluğu almaz okumak; dostlarınızla, arkadaşlarınızla ya da girdiğiniz ortamlarda sürekli bir muhabbet konusu yaratmış olursunuz mesela.
Okuduğunuz bir kitabın önce yazarını tanırsınız. Muhtemelen kendi kişiliğini yansıttığı romanını ya da araştırmaları sonunda ortaya çıkardığı eserini okumaya ve tartışmaya başlarsınız. Yazar ve onun etkilendiği başka yazarlar konusunda, fikirleri hakkında, araştırmaları ve deneyimleri sayesinde  bilgi ve fikir  sahibi olursunuz.  

Yoğun bir haftanın sonunda, hayat maratonuna kısa bir mola verip biraz soluklanalım dediğinizi duyar gibiyim sanki. Kafanızı biraz dağıtmak, yorgunluğunuzu almak için birkaç kitap buldum.
Belki ilginizi çeker. Belki okudunuz. Belki farklı bir fikir oluşacak kafanızda. Sizi sarması, ruhunuza dokunması dileklerimle…

Çayınızı, kahvenizi alıp gelin hadi!

OKUMANIN TARİHİ -Alberto Manguel

Okumanın yaratıcı bir eylem olduğunu savunan Alberto Manguel’in kaleminden muhteşem bir kitap.

Okumak!
Nedir? Neden okuruz? Hangi dönemlerden geçti? Ne zamandan beri var bu kavram?
Okuma kültürünün gelişim sürecine ilişkin, çok ilginç soruların ilginç cevaplarını bulurken aynı zamanda bilgi birikiminizi arttıracak türden bir eser. “M.Ö. 4000 yılının kil tabletlerinden CD-ROM’lara, dillere destan İskenderiye Kütüphanesi’nden Kafka, Rilke, Sartre, Colette gibi büyük yazar ve şairlerin kitaplarla paylaştıklarına, kitap okumak için tasarlanmış yataklardan matbaa ve gözlüklere dek okurların ‘fildişi kulesi’nin tüm parlaklığını şaşırtıcı anekdotlar ve sürükleyici bir dille herkese açıyor. Okumanın Tarihi yazarın gençliğinde Borges’e kitap okumasının ve diğer kişisel anılarının sıcaklığını tarihsel bilgisinin zenginliği ile buluşturan bir serüven.”

TÜFEK, MİKROP VE ÇELİK -Jared Diamond

Savaşlar, keşifler, icatlar, dinlerin etkileri, mikropların ve hastalıkların nasıl oluştuğu, yazının icadı kısacası insanlık tarihine ilişkin, çok büyük soruların, çok büyük cevapları var bu kitapta.
“Savaş; korku ve sefaletten başka bir şey veremez. Yakar, yıkar, öldürür, yok eder.” der Nazım Hikmet ve “Savaş kimin haklı olduğuna değil, kimin güçsüz olduğuna karar verir.” der Bertrand Russell.

Nasıl olur da, beyaz insanlarla siyah insanlar arasında bu denli uçurum olur? Bu nasıl oluştu? Ne zamandan beri böyle? Neden beyaz insanların her şeyi var da siyah insanların hiçbir şeyi yok?
İnsanlar arasındaki farklılıkların nedenleri konusunda deli sorular soran, bilimsel veriler ışığında 13 bin yıllık insanlık tarihini, herkesin anlayabileceği bir sadelikte anlattığı bir başyapıt.

13 bin yıl önce Orta Doğu’da yaşayan bir insanın bir buğday tanesini toprağa ekmesiyle başlıyor hikaye…

SEVME SANATI -Erich Fromm

Gerçek anlamda sevebiliyor muyuz? Peki sevmenin ne demek olduğunu biliyor muyuz? Tutkuyla bağlanmak mı? İyi yada kötü o ruhu her yönüyle kabullenmek, onu olduğu gibi sahiplenmek mi? Karşılık beklemeden, hatta sevilmiyorsak bile sevip saygı duyabiliyor muyuz?

Fedakarlık, emek, sorumluluk, sahiplenmek gibi kavramları kendi üslubuyla anlatan Erich Fromm Sevmenin aslında başlı başına bir sanat olduğunu savunur. Ona göre bir şeye sahip olmak değil, layık olmak önemliymiş.
“Birisini sevmek yalnız güçlü bir duyguya kapılmak değildir; bir karardır, bir yargıdır, bir karar vermedir. Sevgi yalnız bir duygu olsaydı, birbirini ölünceye dek sevmek için söz vermek gerekmezdi. Sevgi bir inanma işidir; inancı az olanın sevgisi de azdır.”

Amerikalı ünlü psikanalist ve sosyolog Erich Fromm  ruh bilimine Marksist – Sosyalist ve insancıl yaklaşımın en önemli temsilcilerindendir. 1956 yılında yazdığı Sevme Sanatı hala çok satan kitaplar arasında yerini korur.

Farklı açılardan ele aldığı sevmek, saygı duymak, aşık olmak konuları üzerine yaptığı araştırmalardan yola çıkarak yazdığı bu kitap yine başucu niteliğinde bir çalışmadır.

Sağlıkla kalın…
Meral Türkdoğan

Main Image by ymkaaaaa/Pixabay

Deprem, çığ, uçak kazaları, asker ölümleri, koronavirüs derken 2020 yılına çok kötü bir giriş yaptık ve hâlâ ciddi bir yaşam savaşı veriyoruz. Yılın son çeyreğini yaşamaya çalışırken, yazar, şair, sporcu, siyasetçi, müzisyen, doğa insanı, doktor, hemşire, sağlık çalışanı birçok güzel insan kaybettik.  

Bize düşen güçlü kalıp, sağlıklı ortamlar yaratabilmek. Dikkatli ve duyarlı olabilmek. Şu “bana bir şey olmaz”, “abartmayın bu kadar canım” sözlerinden çok sıkıldım. Abartın! Lütfen bu konuda biraz abartın. Size de bir şey olabilir.

Sanki her şey yoluna girmiş gibi, artık tamamen hastalıktan, virüsten arınmışız gibi rahat ve korkusuz davranışlar sergiliyoruz. Geçecek diye bekliyoruz. Mucize beklemeyin, bunu biz yapmalıyız. Biz gereken özeni göstermezsek daha çok doktor, hemşire daha çok sağlıkçı hayatını kaybedecek.

Umarım son bulur artık. Umarım daha güzel, daha temiz, daha sağlıklı günler bekliyordur bizleri.

Bu kadar sıkıntılı bir süreçten bahsettikten sonra, bedeni ve ruhu dinlendiren, psikolojik ya da fiziksel sağlığa iyi gelebilecek üç kitaptan bahsetmek istiyorum bu hafta.

İNSANIN 8 YETENEĞİ -Gurmukh

Meditasyonun ve yoganın önemine inanan, sağlıklı yaşamak isteyen insanlar için hazırlanmış güzel olduğuna inandığım bir çalışma İnsanın 8 Yeteneği. İçeriğinde dünyaca ünlü Kundalini ve Yoga ustası Gurmukh tarafından açıklanan, kaybetmeye yüz tutmuş beden, zihin ve ruh sağlığının yeniden kazanılması üzerine yazılmış önemli tavsiyeler ve yöntemler var. 

Kitaptan Alıntı;
“Güç istedim ve Tanrı, beni güçlü yapmak için karşıma zorluklar çıkardı. Bilgelik istedim ve Tanrı, bana çözmek için sorunlar verdi. Zenginlik istedim ve Tanrı, çalışmak için bana beyin ve güçlü kaslar verdi. Cesaret istedim ve Tanrı, üstesinden gelmem için bana tehlike verdi. Sevgi istedim ve Tanrı, yardım etmem için sorunlu insanlar verdi. İyilik istedim ve Tanrı, bana fırsatlar verdi. İstediğim hiçbir şeyi elde etmedim. İhtiyacım olan her şeyi elde ettim.” 

Eğer yaratıcılığınızı artırmak, sezgilerinizi güçlendirmek, daha sağlıklı ve sevecen olmak istiyorsanız, İnsanın Sekiz Yeteneği sizin içindir. Sizi kemiren korkulardan ve öfkeden kurtulmak istiyorsanız, bu kitap, yaşamınızı temelden değiştirecek araçlarla donanmanızı sağlayacaktır.

ALKALİ DİYETİ -Ayşegül Çoruhlu

Bilgi birikimiyle, alanında uzman bir isim Dr. Ayşegül Çoruhlu.  Sağlıklı beslenmenin önemine değindiği Alkali Diyeti kitabında son derece önemli tavsiyelere yer vermiş. Biyokimya mühendisliği konusunda master yapmış biri olarak diyetin mantığını biyokimyasal temellerden başlayarak anlatıyor bu çalışmasında. Vücuttaki aşırı asitlenmenin sebep olduğu hastalıklara, bunların önüne nasıl geçileceğine, asitli yiyecek ve içeceklerin zararlarına, vücuda etkilerine, Alzheimer, otizm gibi önemli hastalıkların tedavileri konusundaki uzman görüşlerine yer verdiği Alkali Diyeti mutlaka kitaplığınızda bulunması gereken bir kitap.

İNSANIN ANLAM ARAYIŞI -Viktor Emil Frankl

“İnsanı en çok yaralayan şey (ki bu hem yetişkinler hem de cezalandırılan çocuklar için geçerlidir) fiziksel acı değil, haksızlığın, mantıksızlığın verdiği ruhsal ıstıraptır.”

Dr. Frankl, II. Dünya savaşı döneminde, toplama kampında yaşadığı deneyimlerini anlattığı çalışması İnsanın Anlam Arayışı insana, hayatın anlamını bulabilmek için önce bir amacının olması gerektiğini vurgular.

“Yaşamda anlam bulmanın birinci yolu başarıya ulaşmaktır. İkinci yolu ise olanca eşsizliği ile insanı sevmektir. Son olarak üçüncü yolu ise, acı çekmektir.
Sevgi, sevilen insanın fiziksel varlığının çok çok ötesine geçer. Sevgi en derin anlamını kişinin tinsel varlığında, iç benliğinde bulur. Sevilen kişinin gerçekte orada olup olmaması, yaşayıp yaşamaması, bir anlamda önemli olmaktan çıkıyor…”

Bu kitabı yıllar önce okudum. Altını çizdiğim, aklımda kalan, beni etkileyen o kadar çok cümle var ki. Mesleği gereği mi yoksa birebir yaşadığından mıdır bilmiyorum ama yazarın insan ruhundan çok iyi anladığını söyleyebilirim. Çok seveceğinizden emin olduğum bir kitaptır İnsanın Anlam Arayışı…

“Yaşamak için bir ‘neden’i olan kişi, neredeyse tüm ‘nasıl’lara katlanabilir.” demiş ünlü filozof Nietzsche. Yaşamak için bir nedeniniz olsun. Bu şekilde daha katlanılabilir bir hal alıyor hayat.

Sağlıkla kalın…
Meral Türkdoğan

Main Image by BhikkuAmitha/Pixabay